Качаем Пресс. Фитнес Дома новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Всем привет!Эту тренировку я делаю на пресс.Верхний пресс (25, 2 подхода)Нижний пресс (30 раз) Косые мышцы (25 + 25)Планка - скручивание (15+15)Верхний и нижний пресс (30)Удачного дня и хорошей тренировки!Смотрите все домашние тренировки в плейлисте "Фитнес Дома" - Подписывайтесь на канал TGym - Что бы подписаться нажмите здесь -
Ролик о том как на канеле TGYM - лучший фитнес канал можно скачать ролик Качаем Пресс. Фитнес Дома
Продолжительность:
5:46 мин.
Найти похожее в сети::