Подписка на новые видео: Группа Вконтакте: Страничка Ольги Вконтакте : В новом выпуске Фитнес Гида Ольга Портнова - чемпионка по кроссфит, расскажет как правильно накачать ягодичные мышцы в тренажерном зале. Всем известно, что ягодичные мышцы - это одна из самых сексуальных частей тела любой девушки. Ольга покажет как накачать ягодицы с помощью приседаний со штангой, выпадов со штангой, подъемов на тумбу, а так же с помощью приседаний в тренажере Смитта. Данная тренировка расчитана на продвинутый уровень. Но если вы будете стараться в тренаржерном зале - эффект не заставит себя ждать и ваши ягодичные мышцы приобретут желаемую форму. Подписывайтесь на видео, чтобы не пропустить выпуски и ставьте лайки!Тренировка ягодиц с Ольгой Портновой новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Подписка на новые видео: Группа Вконтакте: Страничка Ольги Вконтакте : В новом выпуске Фитнес Гида Ольга Портнова - чемпионка по кроссфит, расскажет как правильно накачать ягодичные мышцы в тренажерном зале. Всем известно, что ягодичные мышцы - это одна из самых сексуальных частей тела любой девушки. Ольга покажет как накачать ягодицы с помощью приседаний со штангой, выпадов со штангой, подъемов на тумбу, а так же с помощью приседаний в тренажере Смитта. Данная тренировка расчитана на продвинутый уровень. Но если вы будете стараться в тренаржерном зале - эффект не заставит себя ждать и ваши ягодичные мышцы приобретут желаемую форму. Подписывайтесь на видео, чтобы не пропустить выпуски и ставьте лайки!Ролик о том как на канеле Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте можно скачать ролик Тренировка ягодиц с Ольгой Портновой
Продолжительность:
11:9 мин.
Найти похожее в сети::
![Идеальные ягодицы и стройные бедра. Как накачать ягодицы [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/zqWMUxa4Pws/maxresdefault.jpg)
![Как накачать попу. Тренировка ягодиц [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/RkYEL7aFNXo/maxresdefault.jpg)
