Частые Вопросы от Новичков в Тренажёрном Зале. Фитнес-гид новые серии

Задайте вопрос тренеру на сайте мышцы.рф/задать-вопрос и мы ответим на него в одном из ближайших выпусков.Во втором выпуске «Фитнес-гида», посвящённого новичкам, Александр Иванов расскажет о различных типах телосложений (эндоморф, мезоморф и эктоморф), покажет наиболее часто встречаемые ошибки при выполнении жима лёжа, жима гантелей сидя и тяги нижнего блока. В конце выпуска Александр расскажет о целесообразности приёма спортивного питания новичками. В частности речь пойдёт о протеине, креатине и аминокислотах.Посмотреть первый выпуск можно по ссылке: Выпуск ведёт Александр Иванов (призёр и победитель многих соревнований по самбо и дзюдо), Александр имеет многолетний опыт работы в тренажёрном зале и подготовке спортсменов к соревнованиям. ВК: Подписывайтесь на новые видео на нашей странице: