Тренировка для людей с проблемами со спиной и позвоночником от Ольги Портновой новые серии

Подписка на новые видео: Группа Вконтакте: Страничка Ольги Вконтакте : Есть проблемы со спиной? Мучают боли или испытываете дискомфорт в районе позвоночника? Тогда выполняйте данную программу тренировки, которая выполняется с весом собственного тела. Вам не нужны никакие тренажёры и другие приспособления: только коврик и желание стать здоровее.В данном комплексе чемпионка по кросс-фиту Ольга Портнова продемонстрировала 20 отличных упражнений, рассказав об их технике и показав их на практике. Выполняйте данный комплекс каждую неделю и тогда вас больше не будет беспокоить проблемы со спиной.У вас есть вопрос к Ольге, тогда задавайте его на сайте мышцы.рф/задать-вопрос и мы ответим на него в программе «Не Вопрос!»

Ролик о том как на канеле Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте можно скачать ролик Тренировка для людей с проблемами со спиной и позвоночником от Ольги Портновой

28:35 мин.

Искать в Яндексе Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте Тренировка для людей с проблемами со спиной и позвоночником от Ольги Портновой

Искать в Google Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте Тренировка для людей с проблемами со спиной и позвоночником от Ольги Портновой