Как я питаюсь. РАЦИОН НА ДЕНЬ II Я худею с Екатериной Кононовой новые серии

Подписывайся на канал Annafood! ➜ _________________________________________________________________________________________________Правильное питание на день, советы и рекомендации, относительно того как правильно составить рацион питания на целый день.Полезный, легкий и вкусный "Яичница в болгарском перце с помидорами". Ингредиенты: ???? Сладкий перец -1 шт. ???? Яйца - 2 шт. ????Помидор -1 шт. ????Зелень( по желанию). ????оливковое масло.????Как приготовить 1️⃣Нарезать перец и помидоры кольцами шириной 1,5–2 см. 2️⃣Нашинковать зелень. 3️⃣Выложить на раскаленную сковороду, политую оливковым маслом, 2 кольца перца и обжарить с двух сторон.4️⃣В серединку поместить колечко помидора и аккуратно вбить яйца. ♨Пищевая ценность блюда (на 100 грамм): Калории: 202ккал. Белки: 10 гр. Жиры: 13,2 гр. Углеводы: 11,1 гр. Варианты завтрака:⓵ Яблоки запеченные с творогом изюмом и орехами ➝ ⓶ Готовим завтрак и ужин ➝ Мой instagram ➟ Персональные программы ➟ Группа Вконтакте ➟ Подпишись на мой канал ➟ Поддержка и развитие канала➟

Ролик о том как на канеле Я худею с Екатериной Кононовой можно скачать ролик Как я питаюсь. РАЦИОН НА ДЕНЬ II Я худею с Екатериной Кононовой

3:49 мин.

Искать в Яндексе Я худею с Екатериной Кононовой Как я питаюсь. РАЦИОН НА ДЕНЬ II Я худею с Екатериной Кононовой

Искать в Google Я худею с Екатериной Кононовой Как я питаюсь. РАЦИОН НА ДЕНЬ II Я худею с Екатериной Кононовой