Советы по ТИПУ ФИГУРЫ - Упражнения от ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН:"Ушки" - Внутренняя поверхность бедра - Худые ИКРЫ - От животика - Складки на спине и руки - --------------------------------------------------------------------Независимо от фигуры люди имеют участки, где жир откладывается быстрее – проблемные зоны. Убрать объемы с этих мест очень трудно. Если тело поправляется, проблемные зоны увеличиваются первыми, если худеет – становятся еще более заметными. В проблемных зонах находится больше рецепторов, которые способствуют росту жировой ткани, чем рецепторов, которые стимулируют её переработку.Основной причиной накопления жира является слабое кровообращение в проблемных местах. При низком кровотоке затрудняется окисление жирных кислот, вследствие чего происходит синтез триглицеридов. Действительно, ведь именно бедра, ягодицы и живот – места, где кровообращение самое слабое. Поэтому диеты так неэффективно воздействуют на эти зоны.Любую проблему нужно решать комплексно, поэтому для устранения лишнего жира в проблемных зонах тоже лучше применять комплексный подход. Рациональное питание без перееданий, регулярные кардионагрузки, локальные упражнения, вакуумный массаж, водные процедуры – все методы нужно объединить и направить на борьбу с лишними сантиметрами.ТОП 5 ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН и КАК С НИМИ БОРОТЬСЯ! новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Советы по ТИПУ ФИГУРЫ - Упражнения от ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН:"Ушки" - Внутренняя поверхность бедра - Худые ИКРЫ - От животика - Складки на спине и руки - --------------------------------------------------------------------Независимо от фигуры люди имеют участки, где жир откладывается быстрее – проблемные зоны. Убрать объемы с этих мест очень трудно. Если тело поправляется, проблемные зоны увеличиваются первыми, если худеет – становятся еще более заметными. В проблемных зонах находится больше рецепторов, которые способствуют росту жировой ткани, чем рецепторов, которые стимулируют её переработку.Основной причиной накопления жира является слабое кровообращение в проблемных местах. При низком кровотоке затрудняется окисление жирных кислот, вследствие чего происходит синтез триглицеридов. Действительно, ведь именно бедра, ягодицы и живот – места, где кровообращение самое слабое. Поэтому диеты так неэффективно воздействуют на эти зоны.Любую проблему нужно решать комплексно, поэтому для устранения лишнего жира в проблемных зонах тоже лучше применять комплексный подход. Рациональное питание без перееданий, регулярные кардионагрузки, локальные упражнения, вакуумный массаж, водные процедуры – все методы нужно объединить и направить на борьбу с лишними сантиметрами.Ролик о том как на канеле TGYM - лучший фитнес канал можно скачать ролик ТОП 5 ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН и КАК С НИМИ БОРОТЬСЯ!
Продолжительность:
10:34 мин.
Найти похожее в сети::
![Тренировка для проблемных зон: пресс, ягодицы, бедра, спина от [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/oM2hR35Mbpo/maxresdefault.jpg)
![Готовимся к лету. Как избавиться от проблемных зон [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/M0gRq7vFNwI/maxresdefault.jpg)
![Как убрать складки подмышками [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/xW2ZtgT1kIs/maxresdefault.jpg)
![Как убрать растяжки в домашних условиях [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/zMtZU9vDNSM/maxresdefault.jpg)
![Силовая тренировка [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/plAxF2yFXfk/maxresdefault.jpg)
![Как быстро похудеть – эффективные упражнения от [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/NXPBP8tw_oQ/maxresdefault.jpg)
![Планка - самое эффективное упражнение для стройного тела от [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/KucnO3WYjfA/maxresdefault.jpg)
