Тренировка для проблемных зон: пресс, ягодицы, бедра, спина от [Workout | Будь в форме] новые серии

Мы можем смело вас уверить: проблемные зоны не безнадежны! Главное знать, с какой стороны за них взяться. Сегодня вместе с Викторией Демидовой мы подготовили для вас один из вариантов тренировки для проблемных зон: талии, ягодиц, ног, боковых мышц пресса и спины. Она поможет не только проработать и привести мышцы в тонус, но и избавиться от лишних сантиметров.В комплекс входят:• приседания «реверанс»-• выпады с махом-• тяга в планке-• стойка-• скручивания-• «крокодил».Поверьте, фитнес для проблемных зон может быть приятным и эффективным. Наши упражнения тому подтверждения! Попробуйте выполнять наш комплекс через день, и уже совсем скоро вы заметите изменения и будете любоваться вашей новой фигурой в зеркале.Будьте в форме и, конечно, не забывайте о правильном питании и хорошем настроении!Подписывайтесь на нас:YouTube: ВКонтакте: Facebook: Одноклассники: Instagram: Мой мир: Google+:

Ролик о том как на канеле Workout - Будь в форме! можно скачать ролик Тренировка для проблемных зон: пресс, ягодицы, бедра, спина от [Workout | Будь в форме]

3:57 мин.

Искать в Яндексе Workout - Будь в форме! Тренировка для проблемных зон: пресс, ягодицы, бедра, спина от [Workout | Будь в форме]

Искать в Google Workout - Будь в форме! Тренировка для проблемных зон: пресс, ягодицы, бедра, спина от [Workout | Будь в форме]