Диета Жиробаса / ПП для ТП / Как Сушиться / Похудание / ФМ4М Часть 5 из 8 новые серии

[Я не даю гарантий и не несу ответственности, результаты могут отличаться в зависимости от ваших, конкретных обстоятельств.Это не лучшая программа и не суперт ТОП №1 методика, это простая логика на пересечении практики и теории. Перед любыми манипуляциями со своим здоровьем, необходимо проконсультироваться с врачом!]Диета Жиробаса / ПП для ТП. Diet fat man [ФМ4М-58].Результаты диеты через 2,5 месяца:Старт: вес 105 кг, жира более 30%На день съемок: Вес 90 кг, жира 19%.Больше уроков и информации вот тут:========================================Моя книга "Меняю жир на силу воли": Я Вконтакте: Мой Instagram: Мой перископ: ========================================Пятое видео из проекта "Фитнес модель за 4 месяца"Проект, на котором я на себе показываю, в режиме реального времени, как правильно похудеть, с чего начать и что делать.Из ролика вы узнаете:- Какое спортивное питание я использую- Что важнее Калории или БЖУ- В чем ошибка Гибкой диеты- Что такое "Reward System"- Как избавится от пищевой зависимости- Основной подход к питанию до достижения жира. мальчики до 15%, Девочки до 20%- Инсулиновый Индекс и т.д.Лето - период умственных недомоганий, ибо в это время максимально раскрывается тема сисек и отпусков. В народе нарасхват пляжные труселя, солярии и скидки в фитнес залы на осень, ибо бледная задница и отвисшие окорочка ставят под угрозу даже самую высокую самооценку... Ты слишком много задолжал самому себе своими обещаниями и планами! Сегодня опять обещал что-то, но в глубине, чего-то там, уже знаешь что Обломов.Перестань обещать, начинай отрабатывать долги. ➡Я знаю, как хочется спать, если нет цели, ради которой хочется вставать.➡Я знаю, как хочется сладкого, если жалость к себе - это единственное удовольствие, которое у тебя осталось. ➡Я знаю, как опускаются руки, когда ты ошибаешься 10 из 10, все твои лифты идут в депо и хочется одолжить парочку ясных дней у Газманова, а то что-то в последнее время все землю ноздрями да ноздрями. НО! Трепетным душам ранимых лузеров и трогательным няшным метросексуалам место в раю, а не в этом весёлом говне, которое называется "РеальностЬ". Ты либо грустный слоник с перитонитом, либо человек ответственный с нужным количеством хромосом. Пересчитай, если сомневаешься в своих возможностях! У ФМ4М – формат «ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ!» Самая сложная модель и одновременно самая эффективная!Если правильно и до результата, результат вопрос времени. Первая Часть ФМ4М: Вторая Часть ФМ4М: Третья Часть ФМ4М: Четвертая Часть ФМ4М: Пятая Часть ФМ4М: До связи. Брин.----------------------------------------------------------------------------- fm4m сушка макросы Обучение fm4m продуктовая корзина flexible dieting ФМ4М - Серия роликов диета фм4м жиробаса меню жиробаса похудание худеем правильно жиросжигание

Ролик о том как на канеле Ярослав Брин можно скачать ролик Диета Жиробаса / ПП для ТП / Как Сушиться / Похудание / ФМ4М Часть 5 из 8

59:48 мин.

Искать в Яндексе Ярослав Брин Диета Жиробаса / ПП для ТП / Как Сушиться / Похудание / ФМ4М Часть 5 из 8

Искать в Google Ярослав Брин Диета Жиробаса / ПП для ТП / Как Сушиться / Похудание / ФМ4М Часть 5 из 8