►Предыдущий выпуск: ►Мой Instagram: Всем привет, с вами Соколова Мария и сегодня вы узнаете, как накачать ягодицы в домашних условиях. Было много вопросов, а именно "Как качать ягодицы дома?", "Как привести свои ягодицы в тонус к лету не занимаясь в спортзале?" - на эти вопросы я вам отвечу. Сегодня вы узнаете, как проходит моя тренировка и какие упражнения для ягодиц я делаю дома используя ленточный эспандер. Также вы узнаете, как правильно делать такие упражнения, как приседания с узкой и широкой постановкой ног, отведения, плечевой мост и выпады. Поэтому если ты хочешь иметь красивые ягодицы, то смотри наше видео до конца. Приятного просмотра. ►Мой ВК: Реклама и сотрудничество: mashasokolova.ad@gmail.comКАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
►Предыдущий выпуск: ►Мой Instagram: Всем привет, с вами Соколова Мария и сегодня вы узнаете, как накачать ягодицы в домашних условиях. Было много вопросов, а именно "Как качать ягодицы дома?", "Как привести свои ягодицы в тонус к лету не занимаясь в спортзале?" - на эти вопросы я вам отвечу. Сегодня вы узнаете, как проходит моя тренировка и какие упражнения для ягодиц я делаю дома используя ленточный эспандер. Также вы узнаете, как правильно делать такие упражнения, как приседания с узкой и широкой постановкой ног, отведения, плечевой мост и выпады. Поэтому если ты хочешь иметь красивые ягодицы, то смотри наше видео до конца. Приятного просмотра. ►Мой ВК: Реклама и сотрудничество: mashasokolova.ad@gmail.comРолик о том как на канеле Мария Соколова можно скачать ролик КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?
Продолжительность:
5:51 мин.
Найти похожее в сети::
