Тренировочный план на 4 недели, тренировка на грудную мышцу в режиме статодинамики, а так же, немного расскажу про периодизацию тренировочного процесса - эта и многая другая инфа в новом проекте на нашем канале о чемпионском пути Юрия Ильина.Тренировочный план на 4 недели - здесь я дам общее описание того, как сейчас выглядит моя тренировочная схема.Тренировка на грудную мышцу в режиме статодинамики - мы проведём полную тренировку с Вами, делая разнообразные классические движения, такие как жим штанги лёжа, жим в тренажёре, отжимания от брусьев, сведения в кроссовере стоя, а в видео Вы услышите очень много моих комментариев, и возможно данная тренировка в зале поможет Вам, и Вы узнаете как прокачать грудак.Периодизация - данную тему мы так же затронем с Вами.YouTube канал Юрия Ильина: Инстаграм Юрия Ильина:Instagram.com/yurii_ilin_pro - страница про мою подготовкуInstagram.com/yura_812 - мой лайф блогВК страница Юрия Ильина:VK.COM/yura_812Наш канал о силовом спорте: ВКМОЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН НА МЕСЯЦ! ТРЕНИРОВКА ГРУДИ / СТАТОДИНАМИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Тренировочный план на 4 недели, тренировка на грудную мышцу в режиме статодинамики, а так же, немного расскажу про периодизацию тренировочного процесса - эта и многая другая инфа в новом проекте на нашем канале о чемпионском пути Юрия Ильина.Тренировочный план на 4 недели - здесь я дам общее описание того, как сейчас выглядит моя тренировочная схема.Тренировка на грудную мышцу в режиме статодинамики - мы проведём полную тренировку с Вами, делая разнообразные классические движения, такие как жим штанги лёжа, жим в тренажёре, отжимания от брусьев, сведения в кроссовере стоя, а в видео Вы услышите очень много моих комментариев, и возможно данная тренировка в зале поможет Вам, и Вы узнаете как прокачать грудак.Периодизация - данную тему мы так же затронем с Вами.YouTube канал Юрия Ильина: Инстаграм Юрия Ильина:Instagram.com/yurii_ilin_pro - страница про мою подготовкуInstagram.com/yura_812 - мой лайф блогВК страница Юрия Ильина:VK.COM/yura_812Наш канал о силовом спорте: ВКРолик о том как на канеле Сильные Знания / ex YouGifted bb можно скачать ролик МОЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН НА МЕСЯЦ! ТРЕНИРОВКА ГРУДИ / СТАТОДИНАМИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Продолжительность:
14:28 мин.
Найти похожее в сети::
