![Упражнения для спины. Идеальная осанка [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/Qe70EYknGD8/maxresdefault.jpg)
Подпишись на канал - Описание :Пилатес позволяет комплексно воздействовать на организм. Мы предлагаем наиболее полный и гармоничный комплекс упражнений для укрепления осанки. Тренируясь по 15-20 минут в день, вы улучшите осанку, укрепите мышцы спины и повысите мобильность суставов. Тренер ВКонтакте: Facebook: Instagram:Упражнения для спины. Идеальная осанка [Workout | Будь в форме] новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Подпишись на канал - Описание :Пилатес позволяет комплексно воздействовать на организм. Мы предлагаем наиболее полный и гармоничный комплекс упражнений для укрепления осанки. Тренируясь по 15-20 минут в день, вы улучшите осанку, укрепите мышцы спины и повысите мобильность суставов. Тренер ВКонтакте: Facebook: Instagram:Ролик о том как на канеле Workout - Будь в форме! можно скачать ролик Упражнения для спины. Идеальная осанка [Workout | Будь в форме]
Продолжительность:
3:41 мин.
Найти похожее в сети::
![Пилатес. 15 минут для стройного тела [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/3hMl5ixmTYU/maxresdefault.jpg)
![Лучшие упражнения для здоровья спины [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/Je3otUQm6jU/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для спины. Королевская осанка [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/qPBDcn-zYBI/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для спины и красивой осанки [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/a5Ogw6q77Ko/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для красивой осанки [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/p1xbhTcnqMw/maxresdefault.jpg)
![Йога для начинающих: укрепляем пресс за 15 минут [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/1V04wixF43c/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для спины [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/CJf-nkjWYz8/maxresdefault.jpg)
![Тренировка на «верх»: укрепляем спину и руки + избавляемся от боков [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/GU6q9kUs3u0/maxresdefault.jpg)
![Как сесть на шпагат за 5 минут? Комплекс упражнений [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/Piw5MxLpboY/maxresdefault.jpg)
![Как встать на мостик. Лучшие упражнения для гибкости [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/QbqjJqmqEPM/maxresdefault.jpg)
![Лучшие упражнения для спины [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/T8OS3B6jPGw/maxresdefault.jpg)
![Комплекс упражнений для беременных на всех сроках от тренера [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/L8U1HCx20Es/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для похудения: комплекс для женщин 40 + [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/sqejqwpPQLo/maxresdefault.jpg)
![Осень Workout. Тренировка спины [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/TuM6x5469xs/maxresdefault.jpg)
![Ошибки, которые убивают осанку [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/fBGjuyj8w-g/maxresdefault.jpg)
![Как сесть на поперечный шпагат за 10 минут в день [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/dI2cE85Tu8c/maxresdefault.jpg)
![Динамическая растяжка. Простые и эффективные упражнения от [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/xrsTQA4enMQ/maxresdefault.jpg)
![Упражнения в офисе [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/WsfIrZbMO5E/maxresdefault.jpg)
![Убираем складки. Упражнения для спины [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/p5W2-uR_GV8/maxresdefault.jpg)
![Супер пресс за 15 минут в день [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/LK0WqII1OXs/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для стройных бедер [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/G6WMU9Q5XOM/maxresdefault.jpg)
![Как научиться делать колесо [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/1dD2_4XOZT4/maxresdefault.jpg)
![Утренняя зарядка от [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/BOKMUoFSIeY/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для похудения. Тренировка в паре [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/WDae_fBrErQ/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для рук и спины [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/PczsFd1g27Q/maxresdefault.jpg)
![Утренний комплекс для пресса [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/FLUpolsrwf0/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для груди [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/_K-WgxCHV0M/maxresdefault.jpg)
![Тренировка для похудения [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/plmHjdvPtdU/maxresdefault.jpg)
![Как накачать пресс. Упражнения для дома [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/f2UIBi1PZsQ/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для пресса. Как сделать живот плоским [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/bSfu3OmbXx4/maxresdefault.jpg)
![Попа как орех за 5 минут [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/Tvvm5RmD16Q/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для стройных ног – эффективная программа тренировок от [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/ORvutcn9sQM/maxresdefault.jpg)
![Тренировка для новичка [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/EIfgr38FoyQ/maxresdefault.jpg)
![Йога для начинающих . Упражнения для релаксации [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/T-W4x_6-_9Y/maxresdefault.jpg)
![Тренировка для подростков. Комплекс упражнений от [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/PgQWK-XQ7NY/maxresdefault.jpg)
![Как накачать пресс дома: рацион и эффективные упражнения [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/dxf7OWbjNSY/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для бедер и ягодиц за 20 минут [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/FKa3JSWAi14/maxresdefault.jpg)
![Тренировка супер ягодиц. Упражнения для дома [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/pjWDV398Uu4/maxresdefault.jpg)