![Как накачать пресс дома: рацион и эффективные упражнения [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/dxf7OWbjNSY/maxresdefault.jpg)
Рекомендации и комплекс на пресс от тренера и финалистки чемпионата РБ по бодибилдингу и фитнесу в категории фитнес-бикини 2016 Виктории FITBERRY. Тренируйтесь с умом, тренируйтесь с Workout!Тренер: Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день!ВКонтакте: Facebook: Instagram:Как накачать пресс дома: рацион и эффективные упражнения [Workout | Будь в форме] новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Рекомендации и комплекс на пресс от тренера и финалистки чемпионата РБ по бодибилдингу и фитнесу в категории фитнес-бикини 2016 Виктории FITBERRY. Тренируйтесь с умом, тренируйтесь с Workout!Тренер: Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день!ВКонтакте: Facebook: Instagram:Ролик о том как на канеле Workout - Будь в форме! можно скачать ролик Как накачать пресс дома: рацион и эффективные упражнения [Workout | Будь в форме]
Продолжительность:
6:18 мин.
Найти похожее в сети::
![Выбор тренера: лучшие упражнения для ягодиц дома [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/pereWF5pMNw/maxresdefault.jpg)
![Упражнения на пресс при диастазе. Как накачать пресс дома. [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/yeNLQNvmaVg/maxresdefault.jpg)
![Как накачать пресс. Упражнения для дома [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/f2UIBi1PZsQ/maxresdefault.jpg)
![Супер пресс за 15 минут в день [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/LK0WqII1OXs/maxresdefault.jpg)
![Тренировка на нижний пресс [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/0V2LZA2J1Jc/maxresdefault.jpg)
![Йога для начинающих: укрепляем пресс за 15 минут [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/1V04wixF43c/maxresdefault.jpg)
![Качаем пресс. Тренировка для плоского живота [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/KIrpU-GKf3g/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для похудения: комплекс для женщин 40 + [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/sqejqwpPQLo/maxresdefault.jpg)
![Комплекс упражнений для беременных на всех сроках от тренера [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/L8U1HCx20Es/maxresdefault.jpg)
![Топ-3 упражнения для ягодиц: исправляем ошибки [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/YTvfH63OJw8/maxresdefault.jpg)
![Workout 5. Качаем пресс в паре [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/pw2X5_oNesk/maxresdefault.jpg)
![Осень Workout. Тренировка на пресс [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/PYu6JYWXjrE/maxresdefault.jpg)
![Как похудеть подростку . Советы и рацион [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/cB-T4sTm84s/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для похудения. Тренировка в паре [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/WDae_fBrErQ/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для дома. Тренировка со стулом. [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/lGLMHAvmW-s/maxresdefault.jpg)
![Как похудеть? Топ 7 вопросов и ответов [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/aiSwC1vbhuc/maxresdefault.jpg)
![Тренировка супер ягодиц. Упражнения для дома [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/pjWDV398Uu4/maxresdefault.jpg)
![Жиросжигающая тренировка для дома: пресс и ягодицы будут гореть! [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/Azm0Qr1MuN8/maxresdefault.jpg)
![Осень Workout. Упражнения для гибкости [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/cqDpwDdLCbo/maxresdefault.jpg)
![Красивые руки и плечи. Упражнения для дома [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/L9msTiUvob0/maxresdefault.jpg)
![5 ошибок девушек в тренажёрном зале [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/lld8kqqaiLI/maxresdefault.jpg)
![Лайфхаки для школы. Как быть в форме [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/g4nk344hNM0/maxresdefault.jpg)
![Как не набрать вес во время беременности? Рацион + полезные рецепты [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/0aNZNg6FHiA/maxresdefault.jpg)
![Рацион на день. Здоровое питание [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/9KCLJZ6mDKc/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для груди [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/QfzI9_NliPM/maxresdefault.jpg)
![Рацион питания. Летнее меню на день [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/qNjDD5mk0gA/maxresdefault.jpg)
![Как накачать пресс. Супер комплекс [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/e_nO-kjGn8U/maxresdefault.jpg)
![Рацион на 1000 рублей в неделю [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/2qiOQ5DaJ0E/maxresdefault.jpg)
![Команда Workout. Как всегда быть в форме [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/9xkwzDSlRyw/maxresdefault.jpg)
![Запретные упражнения для талии [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/6r6w5C776qQ/maxresdefault.jpg)
![Интенсивное жиросжигание [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/73eTSV4pNaE/maxresdefault.jpg)
![Качаем ягодицы правильно. Как избежать травм [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/ULge-DkjjEU/maxresdefault.jpg)
![Как похудеть? Новогодний экспресс Workout [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/2pup0e_3Xuw/maxresdefault.jpg)
![Новогоднее поздравление от команды Workout [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/UVmz-bsuBQs/maxresdefault.jpg)
![Правильная сушка для девушек [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/fcjNtIDjIFU/maxresdefault.jpg)
![Как питаться в пост? Вегетарианский рацион [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/L98uhrUaqE4/maxresdefault.jpg)
![Как похудеть? Новогодний экспресс Workout [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/IQBpbo1LDwo/maxresdefault.jpg)
![Тренировка для новичка [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/EIfgr38FoyQ/maxresdefault.jpg)
![Готовим ягодицы к лету. Супер тренировка для дома [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/vjsB6OFGzQQ/maxresdefault.jpg)
![Летний напиток для похудения [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/_u7OK1QRZKs/maxresdefault.jpg)
![Молитва для пресса [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/d_UM3CWcYyk/maxresdefault.jpg)
![Как есть и не толстеть? Расследование Workout. Серия 1[Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/1kIKXckXS8s/maxresdefault.jpg)
