КАЛЕНДАРЬ Тренировок АВГУСТ 2018 Фитнес дома !ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ!Разминка - 1) 2) 3) Заминка - 1) 2) --------------------------------------------------------------------------------------------------------ПЛАН Тренировок на АВГУСТ:1 августа - + 3 августа - 5 августа - + h 7 августа - 9 августа - + 11 августа - + 13 августа - 15 августа - + 17 августа - 20 августа - + 22 августа - 24 августа - h 26 августа - 28 августа - 30 августа - * В неделю вы тренируете все тело* Тренировки в домашних условиях рассчитаны на похудение, тонус мышц и выработку выносливости! * Тренировки по нарастающей нагрузке(если хотите усложнить тренировки добавляйте дополнительный вес к упражнениям, упростить - выполняйте меньше повторов, кругов)* В некоторых днях 2 тренировки (к примеру зарядка утром, тренировка вечером или другой тип разминки перед тренировкой)ДРУГИЕ МЕСЯЦЫ Календаря Тренировок: --------------------------------------------------------------------------------------------------------ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:➤Хочешь 35% скидку на качественное спортивное питание?Для России: используй промо код - TGYM Для Украины: используй промо код - TGYMUA➤ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ TGYM Питание + тренировки + мотивация - пишите в директ.!НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ!➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира! Еще о нас:➤Инстаграмма: Таня: ➤Инстаграмма: Дима: ➤TGYM STORE® ОДЕЖДА ДЛЯ ФИТНЕСА --------------------------------------------------------------------------------------------------------TGYM - Лучший фитнес канал на YouTube. 6 лет работы, больше 700 работающих видео о фитнесе. Уникальные марафоны похудения, десятки тысяч достигнутых результатов подписчиков! Все что нужно для создания тела твоей мечты!КАЛЕНДАРЬ Тренировок АВГУСТ 2018 Фитнес дома новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
КАЛЕНДАРЬ Тренировок АВГУСТ 2018 Фитнес дома !ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ!Разминка - 1) 2) 3) Заминка - 1) 2) --------------------------------------------------------------------------------------------------------ПЛАН Тренировок на АВГУСТ:1 августа - + 3 августа - 5 августа - + h 7 августа - 9 августа - + 11 августа - + 13 августа - 15 августа - + 17 августа - 20 августа - + 22 августа - 24 августа - h 26 августа - 28 августа - 30 августа - * В неделю вы тренируете все тело* Тренировки в домашних условиях рассчитаны на похудение, тонус мышц и выработку выносливости! * Тренировки по нарастающей нагрузке(если хотите усложнить тренировки добавляйте дополнительный вес к упражнениям, упростить - выполняйте меньше повторов, кругов)* В некоторых днях 2 тренировки (к примеру зарядка утром, тренировка вечером или другой тип разминки перед тренировкой)ДРУГИЕ МЕСЯЦЫ Календаря Тренировок: --------------------------------------------------------------------------------------------------------ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:➤Хочешь 35% скидку на качественное спортивное питание?Для России: используй промо код - TGYM Для Украины: используй промо код - TGYMUA➤ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ TGYM Питание + тренировки + мотивация - пишите в директ.!НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ!➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира! Еще о нас:➤Инстаграмма: Таня: ➤Инстаграмма: Дима: ➤TGYM STORE® ОДЕЖДА ДЛЯ ФИТНЕСА --------------------------------------------------------------------------------------------------------TGYM - Лучший фитнес канал на YouTube. 6 лет работы, больше 700 работающих видео о фитнесе. Уникальные марафоны похудения, десятки тысяч достигнутых результатов подписчиков! Все что нужно для создания тела твоей мечты!Ролик о том как на канеле TGYM - лучший фитнес канал можно скачать ролик КАЛЕНДАРЬ Тренировок АВГУСТ 2018 Фитнес дома
Продолжительность:
1:16 мин.
Найти похожее в сети::
