Новое видео сегодня

СПЕЦНАЗ против АВТОРИТЕТА !!! Лучший Бой !!!
4:27
СПЕЦНАЗ против АВТОРИТЕТА !!! Лучший Бой !!!
14-09-23 72 691 STRELKA - Street Fight Championship
00
КАБАН против ЛЫСОГО !! Лучший Бой !!
3:42
КАБАН против ЛЫСОГО !! Лучший Бой !!
13-09-23 61 625 STRELKA - Street Fight Championship
00
УЧЕНИК УЧИТЕЛЯ против КАРАТИСТА !!!!
4:51
УЧЕНИК УЧИТЕЛЯ против КАРАТИСТА !!!!
13-09-23 91 615 STRELKA - Street Fight Championship
00
ЧЕЧЕНСКИЙ  vs КОЗЫРЬ !!! Магнитка !!
5:17
ЧЕЧЕНСКИЙ vs КОЗЫРЬ !!! Магнитка !!
13-09-23 125 491 STRELKA - Street Fight Championship
00
РОДИНА против КАБАНА БОКСЕРА !!!!
10:45
РОДИНА против КАБАНА БОКСЕРА !!!!
12-09-23 144 032 STRELKA - Street Fight Championship
00
АВТОРИТЕТ против ТАДЖИКА ММА !!!
5:50
АВТОРИТЕТ против ТАДЖИКА ММА !!!
12-09-23 63 719 STRELKA - Street Fight Championship
00
БЕЛЫЙ КЛЫК против БРАТАНА !!! Хороший Бой !!
9:7
БЕЛЫЙ КЛЫК против БРАТАНА !!! Хороший Бой !!
12-09-23 143 834 STRELKA - Street Fight Championship
00
Похудеть дома. Интервальный марафон. Тренировка на все тело.
41:35
Похудеть дома. Интервальный марафон. Тренировка на все тело.
11-09-23 139 202 Я худею с Екатериной Кононовой
00
ГАЗОРЕЗЧИК против АЗАБЕКА !!! Хороший Бой !!!
7:50
ГАЗОРЕЗЧИК против АЗАБЕКА !!! Хороший Бой !!!
11-09-23 73 313 STRELKA - Street Fight Championship
00
ДЕН против ЯКА !!! Боксеры в Магнитке !!!
8:35
ДЕН против ЯКА !!! Боксеры в Магнитке !!!
11-09-23 112 413 STRELKA - Street Fight Championship
00
ХИПСТЕР против ПРОФИКА ММА !!! Крутой Бой !!!
9:37
ХИПСТЕР против ПРОФИКА ММА !!! Крутой Бой !!!
10-09-23 83 676 STRELKA - Street Fight Championship
00
БОКСЕР против ВОЕННОГО !!! Крутой Бой !!!
4:28
БОКСЕР против ВОЕННОГО !!! Крутой Бой !!!
9-09-23 84 892 STRELKA - Street Fight Championship
00
КОСМО ТАДЖИК vs СУПЕРТЯЖА !!! Крутой Бой !!!
6:44
КОСМО ТАДЖИК vs СУПЕРТЯЖА !!! Крутой Бой !!!
8-09-23 97 820 STRELKA - Street Fight Championship
00
БЛУД ВОЗВРАЩАЕТСЯ В СТРОНГ!?
26:39
БЛУД ВОЗВРАЩАЕТСЯ В СТРОНГ!?
7-09-23 145 410 Виктор Блуд
00
How To Reduce Stubborn Belly Fat
6:27
How To Reduce Stubborn Belly Fat
5-09-23 91 762 WORKOUT
00
Это реально! ПОХУДЕТЬ ДОМА.
42:17
Это реально! ПОХУДЕТЬ ДОМА.
4-09-23 95 605 Я худею с Екатериной Кононовой
00
SKULL vs WAR MACHINE !!! Cool Fight !!!
4:55
SKULL vs WAR MACHINE !!! Cool Fight !!!
3-09-23 67 331 STRELKA - Street Fight Championship
00

Здоровый образ жизни

Все мы считаем здоровый образ жизни самым правильным для человека. С детства нам привили понятия, что обязательно надо кушать здоровую пищу, и даже в ней стараться себя ограничивать, много двигаться, заниматься спортом и всячески напрягаться физически. И будет тогда здоровье и долголетие. Став взрослыми, мы уныло перечитываем лучшие рекомендации врачей и специалистов, обещаем завтра же записаться в спортзал, а в пресловутый понедельник сесть на диету, тут же вознаграждая свое решение сладкой конфетой, или того хуже, сытным вкуснейшим ужином «последний раз». Но ведь вести здоровый образ жизни можно и не пытаясь круто менять свою жизнь в один день. Человека с его привычками, устоявшимся образом жизни, ритуалами, если хотите, вообще очень трудно изменить. Но если великий и ужасный ЗОЖ не ворвется в вашу жизнь внезапно, ломая все столь милое душе на своем пути, а вкрадется тихо, на мягких лапках, вы и сами не заметите, что уже давно живете самым что ни на есть здоровым образом. Ешьте только самое вкусное – свежайшие фрукты-овощи, парное мясо, орехи, злаки, мед и любимые домашние продукты. Такое питание не дороже полуфабрикатов из ближайшего супермаркета, только возни больше, и ходить за ним зачастую дальше – зато прогуляетесь заодно. А если бросите курить, то денег на вкусное и полезное заметно прибавится. Прогулка – лучшая замена Интернету, а в Интернете лучше, чем читать умные советы, найдите эффективный бесплатный фитнес и полчасика позанимайтесь. Полчаса – это совсем недолго, статьи вы читаете гораздо дольше, правда? А вечером, вместо того, чтобы засиживаться у экранов-мониторов, отправляйтесь пораньше в постель. Там вас ждут занятия, гораздо более способствующие отдыху и здоровью, например, сон. Старайтесь быть постоянными в этих маленьких начинаниях, и организм порадует вас слаженной работой всех своих систем, вы окрепнете и станете гораздо здоровее.

BobyTuebe.Ru - Следи за своим телом
Все права серьезно защищены © 2019.