![Необычные упражнения Станислава Линдовера.](https://i.ytimg.com/vi/LnCJCZPtK5g/hqdefault.jpg)
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: Как вам известно, у Стаса травма руки. И было время, когда он не мог полноценно тренироваться, используя класические, всем известные упражнения со свободными весами. И тут ему на помощь пришла его инженерная смекалка. И он придумал новые необычные, и вместе с тем не менее эффективные упражнения.1. Французский жим лежа в машине Смита.2. Разгибаний рук из-за головы сидя в машине Смита.3. Тяга в наклоне одной рукой в машине Смита.4. Тяга Т-грифа одной рукой.5. Шраги в машине Смита попеременно одной рукой.6. Шраги в двойном блоке.Все эти упражнения Стас рекомендуем вам для разнообразия тренировочного процесса и создания нового мышечного стресса, который должен дать ощутимый толчок в тренировках и мышечном росте.Наши проекты: - тренируйся онлайн с лучшими тренерами России - марафоны и тренировочные планы от звезд - видеотренировки для дома - все фитнес-туры на одном сайтеНаши каналы: - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира - все то, что остается за кадром проекта FitStars - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубеПодписка на канал: Мы в социальных сетях:Instagram - Вконтакте - Facebook - Телеграм -
Ролик о том как на канеле
FitStars можно скачать ролик Необычные упражнения Станислава Линдовера.
14:37 мин.