![5 минут для плоского живота [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/NiUfw-I3PF0/maxresdefault.jpg)
Чтобы живот был плоским, необходимо регулярно заниматься спортом, правильно питаться и выполнять специальные упражнения на пресс. Наш комплекс состоит из 4 упражнений. Каждое упражнение выполняйте в течение одной минуты.Подписывайтесь на нас:YouTube: ВКонтакте: Facebook: Одноклассники: Мой мир: Google+: Instagram: Занимайся дома по нашей программе:5 минут для плоского живота [Workout | Будь в форме] новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Чтобы живот был плоским, необходимо регулярно заниматься спортом, правильно питаться и выполнять специальные упражнения на пресс. Наш комплекс состоит из 4 упражнений. Каждое упражнение выполняйте в течение одной минуты.Подписывайтесь на нас:YouTube: ВКонтакте: Facebook: Одноклассники: Мой мир: Google+: Instagram: Занимайся дома по нашей программе:Ролик о том как на канеле Workout - Будь в форме! можно скачать ролик 5 минут для плоского живота [Workout | Будь в форме]
Продолжительность:
1:55 мин.
Найти похожее в сети::
![Как накачать пресс. Упражнения для дома [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/f2UIBi1PZsQ/maxresdefault.jpg)
![Идеальный пресс за 6 минут [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/2iYRUVGrP2Q/maxresdefault.jpg)
![Качаем пресс дома [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/bmrA33gUDIw/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для пресса. Как сделать живот плоским [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/bSfu3OmbXx4/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для пресса. Как сделать живот плоским [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/_WDPlzKAGt4/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для похудения дома [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/9_iCQE5VR_4/maxresdefault.jpg)
![Взрывное кардио. Экспресс тренировка за 10 минут [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/x-CgJXSVHYo/maxresdefault.jpg)
![Как накачать ягодицы. Качаем попу дома. [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/PWTc1PV23hc/maxresdefault.jpg)
![Упражнение вакуум. Лучшее упражнение для плоского живота [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/yPYKfLQJQAQ/maxresdefault.jpg)
![Упругие бедра и плоский живот. Упражнения с фитболом [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/Oj0iRY5nQuw/maxresdefault.jpg)
![Шпагат для начинающих [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/G4lTnj2LW5s/maxresdefault.jpg)
![Как сесть на шпагат [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/FcxplAIBw-8/maxresdefault.jpg)
![Как сесть на поперечный шпагат за 10 минут в день [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/dI2cE85Tu8c/maxresdefault.jpg)
![ТОП 5 лучших упражнений для бедер и ягодиц от Екатерины Усмановой [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/BFaYipEsivI/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для стройных ног [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/PjiNP0O33DY/maxresdefault.jpg)
![Тонкая талия за 7 минут [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/LuL-6mHSeFg/maxresdefault.jpg)
![Тренировка в паре. Лучшие упражнения [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/81AGxVnZ3Io/maxresdefault.jpg)
![Как накачать попу. Тренировка ягодиц [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/RkYEL7aFNXo/maxresdefault.jpg)
![Как накачать пресс. Плоский живот за 4 минуты в день [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/3tOEAG_EOWw/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для пресса стоя [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/GK0Ccff_QaA/maxresdefault.jpg)
![Как накачать пресс. Супер комплекс [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/e_nO-kjGn8U/maxresdefault.jpg)
![Кардио упражнения для похудения дома [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/nYdDD0prldI/maxresdefault.jpg)
![100 приседаний для красивой попы [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/5D2e1m7sA_A/maxresdefault.jpg)
![Как похудеть за 15 минут. Интенсивное кардио на свежем воздухе [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/Ftn4OG7A-Xc/maxresdefault.jpg)
![Качаем пресс. Тренировка для плоского живота [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/KIrpU-GKf3g/maxresdefault.jpg)
![Качаем попу! Тренировка для супер ягодиц [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/1RhEvet1PL8/maxresdefault.jpg)
![Как накачать ягодицы дома [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/1wh6d9zmS1Q/hqdefault.jpg)
![Как увеличить ягодицы [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/2iT5-mb7LI0/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для стройных коленей [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/pXYXYlB-reg/maxresdefault.jpg)
![Упражнения на пресс при диастазе. Как накачать пресс дома. [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/yeNLQNvmaVg/maxresdefault.jpg)
![Как похудеть за 4 минуты [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/phEc_0ZQIZ4/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для спины [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/CJf-nkjWYz8/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для стройных бедер [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/G6WMU9Q5XOM/maxresdefault.jpg)
![Качаем грудь. Упражнения для укрепления грудных мышц [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/8HgIAU6j7lY/maxresdefault.jpg)
![Попа как орех за 5 минут [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/Tvvm5RmD16Q/maxresdefault.jpg)
![Как убрать "галифе" на бедрах [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/geT-W72Vt14/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для бедер и ягодиц за 20 минут [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/FKa3JSWAi14/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для груди [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/_K-WgxCHV0M/maxresdefault.jpg)
![Упражнения балерин для стройных ног [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/o8Y34BaEazw/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для стройных ног [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/rCX4i3bgj-E/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для похудения дома [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/vNQ31sGKXIg/maxresdefault.jpg)
