#БУЧхудой - 5 НЕДЕЛЯ диеты / План питания для ПОХУДЕНИЯ новые серии

- 5 НЕДЕЛЯ диеты / План питания для ПОХУДЕНИЯБольше информации в моем Инстаграм - ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО:Что такое БУЧ - Как считать КАЛОРИИ - Рецепт протеиновых батончиков - 3 недели БУЧ - --------Кокосовое масло - Обезжиренная арахисовая паста - Протеиновые батончики - ➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099В БЕСПЛАТНОМ МАРАФОНЕ вас ждут крутецкие ПРИЗЫ ????.⠀1️⃣МЕСТО▫️Моя Skype консультация. План питания и тренировок▫️Беспроводные наушники от Backbeatfit ▫️Набор спортивного питания от ▫️Фитнес-резинки от ▫️Набор косметики от ▫️Удобный фитнес дневник ▫️И конечно потрясное белье от .⠀2️⃣МЕСТО▫️Моя Skype консультация. План питания и тренировок▫️Набор спортивного питания от ▫️Фитнес-резинки от ▫️Набор косметики от ▫️Удобный фитнес дневник ▫️Белье от .⠀3️⃣МЕСТО▫️Моя Skype консультация. План питания и тренировок▫️Набор спортивного питания от ▫️Фитнес-резинки от ▫️Удобный фитнес дневник ▫️Белье от .⠀4️⃣МЕСТО ( Отдельное место для тех, кто участвовал в )▫️Моя Skype консультация. План питания и тренировок▫️Подарочный набор от --------------------------------------------------------------------------------------------------------ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:➤ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ TGYM Подробнее ТУТ ???? Питание + тренировки + мотивация!TGYM НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ!➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира! ...Еще о нас:➤Инстаграмма: Таня: ➤Инстаграмма: Дима: ➤Инстаграмма: Tgym: ➤Группа в контакте: --------------------------------------------------------------------------------------------------------TGYM - Лучший фитнес канал на YouTube. 5 лет работы, 700 работающих видео о фитнесе. Десятки тысяч достигнутых результатов подписчиков! Мы ждем твоих результатов!---------------------------------------------------------------------------------------------------------Комплекс видео из 6 серий, созданный специально для тех, кто собрался привести тело в порядок в кротчайшие сроки. Что такое БУЧ Диета? Это план питания белково-углеводного чередования, или коротко БУЧ.Длительность курса снижения жировой массы тела по нашему комплексу составляет 6 недель. То есть 6 недель примера питания по БУЧ. Список всех продуктов на каждую неделю и варианты на которые можно заменить определенные продукты.Мы научимся считать калории! Ты выяснишь сколько и чего тебе нужно кушать, что бы не только сбросить вес, но и оставаться стройной в дальнейшем. Важно четко придерживаться плану питания, все видео пронумерованы и идут по порядку! В дополнении к данному курсу мы советуем начать (или повторить) один из наших комплексов домашних тренировок ...ПОМНИ! Сочетая наши тренировки и ты можешь добиться более лучших результатов. Немного о БУЧ: почему это работает?Благодаря чередованию белковых и углеводных дней метаболизм не замедляется, как это происходит при следовании безуглеводной или низкоуглеводной диете. Организм не успевает адаптироваться к резкой смене рациона, а значит не имеет шансов откопить жировые запасы, вместо этого он сжигает уже имеющиеся. Диета БУЧ позволяет сохранять хорошее настроение: диеты со строгими ограничениями часто вызывают подавленность. Белково углеводное чередование отлично сочетается с физическими нагрузками, поставляя и энергию (углеводы) и протеины (строительный материал для мышц). Грубо говоря уходит только жир! Мышечная масса не теряется. БУЧ не имеет противопоказаний, но есть ограничения для людей которые страдают сложными заболеваниями ЖКТ, и болезнями почек.

Ролик о том как на канеле TGYM - лучший фитнес канал можно скачать ролик #БУЧхудой - 5 НЕДЕЛЯ диеты / План питания для ПОХУДЕНИЯ

14:18 мин.

Искать в Яндексе TGYM - лучший фитнес канал #БУЧхудой - 5 НЕДЕЛЯ диеты / План питания для ПОХУДЕНИЯ

Искать в Google TGYM - лучший фитнес канал #БУЧхудой - 5 НЕДЕЛЯ диеты / План питания для ПОХУДЕНИЯ