Что я ЕМ? Осенние ПП рецепты новые серии

Правила конкурса с Kamis:1. Напиши в комментариях под этим видео - 3 любимых осенних рецепта, в которые вы добавили бы специи Kamis. ( )2. Добавь в комментарий адрес своей электронной почты.3. К участию в конкурсе допускаются граждане Российской Федерации, достигшие 18‐летнего возраста 4. Один пользователь может оставить только один комментарий. 5. Доставка приза осуществляется только по территории РФ 6. Комментарии под видео принимаются до 1 октября. 7. 1 октября вечером, случайным образом среди всех, кто прислал комментарии удовлетворяющие требованиям, определяются 3 победителя. 8. 1 октября объявим победителей в комментариях!Удачи!!!Рецепты из видео:«Печёное яблоко с творогом»Ингредиенты:Яблоко 350грТворог 80грЖелток 1Крахмал 10грСтевия 1/2 ч.лКорица молотая от KamisИзюм 10грОрехи 10грПорция:440кБ 19,4Ж 18,7У 46,8 ————-«Крем-суп с чечевицей»Ингредиенты:Сливочное масло 20грЛук 70грМорковь 70грКартофель 250грЧечевица красная 150грТоматная паста 20грСольПаприка копчёная молотая от KamisНа 100гр: 275ккалБ 7,8Ж 10,4У 36,5————«Рататуй с мясом»Ингредиенты:Оливковое масло 5+10грЛук 1штМорковь 1штБолгарский красный перец 1штПомидор 3штБаклажан 1штКабачок 1штКартофель 1штФарш говяжий 450грЧеснок 2зубСоль, перецТоматная паста 1ст.лМельница «приправа Французская» от KamisНа 100гр К 150Б 7,1Ж 10,2У 6,5—————«Конфеты с тыквой и курагой»Ингредиенты:Печёная тыква 50грКурага 50грКокосовая мука 20грКунжут 10грНа 100гр ( 189Б 5,3Ж 3,3У 34————-«Творожно-Тыквенная запеканка»Творожное тесто:500гр творога4яйцаКрахмал 1ст.лСтевия по вкусуМак 20грТыквенное тесто:Тыква вареная 500гр1 яйцоМёд 1ч.лЦедра лимонаКрахмал 1ст.л Масло для смазки формыНа 100гр:К 100,7Б 9Ж 4,4У 7,2Что я ЕМ? Осенние ПП рецептыБудь то пп завтрак или комплексная специфическая диета, мы всегда помним, что похудение предполагает не только полезную но и минимально энергетическую пищу и продукты, красивое тело равно как и эстетика, это не только систематическое придерживание режима правильного питания но и фитнес ( достаточная двигательная активность) в этом видео только простые рецепты пп и здоровые варианты правильного питания.Если у вас еще остались вопросы - как похудеть быстро? или любые вопросы на тему похудание ,то обязательно посмотрите другие мои плей листы на соответствующую тематику.--------------------------------------------------------------------------------------------------------ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?пиши сюда - НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:➤Инстаграмма: Таня: ➤Инстаграмма: Дима: НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке - --------------------------------------------------------------------------------------------------------TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков. Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты. Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.

Ролик о том как на канеле TGYM - лучший фитнес канал можно скачать ролик Что я ЕМ? Осенние ПП рецепты

11:15 мин.

Искать в Яндексе TGYM - лучший фитнес канал Что я ЕМ? Осенние ПП рецепты

Искать в Google TGYM - лучший фитнес канал Что я ЕМ? Осенние ПП рецепты