Финтес и Бодибилдинг » Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте » Тренировка для новичка: Спина и Бицепс (День 2). Сергей Югай
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте

Тренировка для новичка: Спина и Бицепс (День 2). Сергей Югай новые серии

Описание видео:
Тренировка для новичка: Спина и Бицепс (День 2). Сергей ЮгайМышцы.рф рекомендует Rocket Nutrition - Сергей Югай представляет программу тренировку (сплит) для новичков в тренажёрном зале. Если Вы только хотите сделать свои первые шаги в фитнесе (для начинающих), то эта серия видео для Вас.Во втором выпуске Сергей Югай, совместно с Владимиром Сучковым, покажет тренировку на спину и бицепс. Владимир Сучков ВК: Сергей Югай ВК: Тренировка будет состоять из шести упражнений: 1. Тяга верхнего блока на спину2. Тяга горизонтального блока к себе3. Тяга в наклоне одной рукой с гантелью4. Гиперэкстензия5. Сгибание на бицепс со штангой6. Попеременное сгибание на бицепс с гантельюСледующее видео будет посвящено тренировке мышц ног и плеч.На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.
Ролик о том как на канеле Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте можно скачать ролик Тренировка для новичка: Спина и Бицепс (День 2). Сергей Югай

Продолжительность:
23:5 мин.

Найти похожее в сети::

08-05-15 241 381 23:5
Название: Видео Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте Тренировка для новичка: Спина и Бицепс (День 2). Сергей Югай
Нравится
0
Не нравится
0
00
ХОЧУ НА МАРАФОН
Понравился ролик? Поделиться с друзьями:
Похожее видео:
Будет Мясо! Щукин и Югай. Тренировка ног. Часть 1
20:48
Будет Мясо! Щукин и Югай. Тренировка ног. Часть 1
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Не растут Грудные? Решение! Югай и Ложников
21:44
Не растут Грудные? Решение! Югай и Ложников
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Будет Мясо! Щукин и Югай. Тренировка ног. Часть 2
17:18
Будет Мясо! Щукин и Югай. Тренировка ног. Часть 2
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Алкоголь и Фитнес: можно ли совмещать? Вся правда!
7:52
Алкоголь и Фитнес: можно ли совмещать? Вся правда!
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Фаст-фуд: правду не скрыть!
6:23
Фаст-фуд: правду не скрыть!
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Секс и Фитнес: есть ли связь? Горячая тема!
12:45
Секс и Фитнес: есть ли связь? Горячая тема!
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Когда нужно превзойти самого себя. Сергей Югай
7:15
Когда нужно превзойти самого себя. Сергей Югай
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
С физиками надо ПОЖЁСТЧЕ! Сергей Карандашов
11:26
С физиками надо ПОЖЁСТЧЕ! Сергей Карандашов
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Грудь и Плечи! Сплит новичка! Новый уровень!
18:49
Грудь и Плечи! Сплит новичка! Новый уровень!
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Что есть с утра? Идеальный завтрак спортсмена!
10:7
Что есть с утра? Идеальный завтрак спортсмена!
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Новый год такой разный! Линдовер и Югай
25:29
Новый год такой разный! Линдовер и Югай
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Из трущоб к спорту! Сергей Миронов
12:9
Из трущоб к спорту! Сергей Миронов
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Тренировка рук. Линдовер и Дмитряев
28:57
Тренировка рук. Линдовер и Дмитряев
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Читингуем, Отдыхаем, Растём! Бубликов и Югай
9:14
Читингуем, Отдыхаем, Растём! Бубликов и Югай
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Поправим спину бородачам!
25:23
Поправим спину бородачам!
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Бицуха, как у Миронова! Накачай свои банки!
14:15
Бицуха, как у Миронова! Накачай свои банки!
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
ТОП-5 ЛУЧШИХ Добавок Для Спортсменов! Югай Сергей
15:52
ТОП-5 ЛУЧШИХ Добавок Для Спортсменов! Югай Сергей
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Шокируем грудные! Линдовер и Дмитряев
29:14
Шокируем грудные! Линдовер и Дмитряев
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Спортивное питание. Польза или вред?
16:16
Спортивное питание. Польза или вред?
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Несерьёзные вопросы о фитнесе. Проверяем знания!
8:40
Несерьёзные вопросы о фитнесе. Проверяем знания!
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Готовьтесь: это будет больно! Станислав Линдовер
33:12
Готовьтесь: это будет больно! Станислав Линдовер
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Мне 46 лет и я в отличной форме! Карандашов Сергей
7:49
Мне 46 лет и я в отличной форме! Карандашов Сергей
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Не Растут Руки! Что делать? Сергей Югай
13:51
Не Растут Руки! Что делать? Сергей Югай
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Тренировка дома: Грудные и Бицепс!
7:16
Тренировка дома: Грудные и Бицепс!
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
За натуральный бодибилдинг! Это реально!
10:49
За натуральный бодибилдинг! Это реально!
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Это спорт для двоих!
10:1
Это спорт для двоих!
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Прокомментировать:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
BobyTuebe.Ru - Следи за своим телом
Все права серьезно защищены © 2019.