Как накачать грудь отжиманиями за 5 минут?! Циклическая, адская тренировка! новые серии

Адская 5-ти минутная тренировка на грудные мышцы! Мышцы будут страдать!!!5-ти минутка на грудь1) Глубокие отжимания от брусьев (40сек)2) Отжимания от пола (40сек)3) Отдых (20сек)4) Отжимания на брусьях с наклоном тела вперед (40сек)5) Глубокие отжимания от брусьев с возвышенности (40сек)6) Отдых (20сек)7) Отжимания от пола с переносом тела (40сек)8) Отжимания на брусьях с наклоном тела вперед (40сек)9) Глубокие отжимания от брусьев (40сек)ПРАЙС НА УСЛУГИ: Группа Archo Morris в VK - Мой Вконтакте - Мой Instagram - Можно ли накачаться на турнике и брусьях? Можно ли накачаться дома? Можно ли накачаться без спортивного питания и химии? Как быстро накачаться? Как накачаться без железа? На все вопросы и многое другое вы найдете на моем канале, а в особенности в этом видео!Этот канал содержит видео уроки о том, как накачаться на турнике и брусьях. Если вам интересен Street workout, тогда подписывайтесь на канал!)) Здесь вы увидите много интересных и эффективных домашних фитнесс упражнений, а также упражнений, которые можно выполнять на улице на турнике и брусьях. Турник и брусья - наша жизнь!) Хочу сказать, что я не употребляю химические добавки и спортивное питание. Занимаюсь 9 лет и хочу поделиться этим опытом с вами, потому что фитнесс - это здоровье и красота человечества :) Видео выходят 2 раза в неделю - вторник, пятница. Надеюсь. что вам будет тут интересно и одновременно познавательно :)

Ролик о том как на канеле Archo Morris можно скачать ролик Как накачать грудь отжиманиями за 5 минут?! Циклическая, адская тренировка!

8:11 мин.

Искать в Яндексе Archo Morris Как накачать грудь отжиманиями за 5 минут?! Циклическая, адская тренировка!

Искать в Google Archo Morris Как накачать грудь отжиманиями за 5 минут?! Циклическая, адская тренировка!