Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: В этом видео чемпион Европы по классическому бодибилдингу Станислав Линдовер отвечает на вопрос, который он задал зрителям в видео тренировки плеч: Почему же он сам качает плечи в майке и своим клиентам рекомендует на тренировку плеч приходить именно в майке, а не в футболку и не в кофте с длинными рукавами? Правильный ответ - для того, чтобы контролировать технику выполнения отведений рук в стороны с гантелями. Потому что здесь очень легко ошибиться, и нагрузка может пойдет не на тот пучок, на который вы хотите.Когда вы в майке, все очень хорошо видно. Работать в большей степени будет тот пучок дельтовидных мышц, который выше. И это хорошо видно в отражении в зеркале.Наши проекты: - тренируйся онлайн с лучшими тренерами России - марафоны и тренировочные планы от звезд - видеотренировки для дома - все фитнес-туры на одном сайтеНаши каналы: - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира - все то, что остается за кадром проекта FitStars - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубеПодписка на канал: Мы в социальных сетях:Instagram - Вконтакте - Facebook - Телеграм -Качай плечи в майке! Ответ на вопрос о тренировке плеч. новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: В этом видео чемпион Европы по классическому бодибилдингу Станислав Линдовер отвечает на вопрос, который он задал зрителям в видео тренировки плеч: Почему же он сам качает плечи в майке и своим клиентам рекомендует на тренировку плеч приходить именно в майке, а не в футболку и не в кофте с длинными рукавами? Правильный ответ - для того, чтобы контролировать технику выполнения отведений рук в стороны с гантелями. Потому что здесь очень легко ошибиться, и нагрузка может пойдет не на тот пучок, на который вы хотите.Когда вы в майке, все очень хорошо видно. Работать в большей степени будет тот пучок дельтовидных мышц, который выше. И это хорошо видно в отражении в зеркале.Наши проекты: - тренируйся онлайн с лучшими тренерами России - марафоны и тренировочные планы от звезд - видеотренировки для дома - все фитнес-туры на одном сайтеНаши каналы: - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира - все то, что остается за кадром проекта FitStars - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубеПодписка на канал: Мы в социальных сетях:Instagram - Вконтакте - Facebook - Телеграм -Ролик о том как на канеле FitStars можно скачать ролик Качай плечи в майке! Ответ на вопрос о тренировке плеч.
Продолжительность:
3:24 мин.
Найти похожее в сети::
