В этом выпуске вы увидите набор базовых упражнений на плечи ( дельты ) в исполнении чемпиона России Виталия Фатеева. Широкие плечи необходимы каждому мужчине для гармонично развитой и пропорциональной фигуры. Сильные, хорошо проработанные дельтовидные мышцы позволяют телу выглядеть крепким и гармоничным.Упражнения:1) Разведение гантелей в стороны2) Жим штанги сидя3)Вертикальная тяга к груди со штангой4)Разведение гантелей в стороны сидяПодписка на новые видео: Снято в: Наш сайт: / мышцы.рфВК: Facebook: Одноклассники: На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.Тренировка плеч от Виталия Фатеева новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
В этом выпуске вы увидите набор базовых упражнений на плечи ( дельты ) в исполнении чемпиона России Виталия Фатеева. Широкие плечи необходимы каждому мужчине для гармонично развитой и пропорциональной фигуры. Сильные, хорошо проработанные дельтовидные мышцы позволяют телу выглядеть крепким и гармоничным.Упражнения:1) Разведение гантелей в стороны2) Жим штанги сидя3)Вертикальная тяга к груди со штангой4)Разведение гантелей в стороны сидяПодписка на новые видео: Снято в: Наш сайт: / мышцы.рфВК: Facebook: Одноклассники: На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.Ролик о том как на канеле Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте можно скачать ролик Тренировка плеч от Виталия Фатеева
Продолжительность:
11:42 мин.
Найти похожее в сети::
