
В этом видео вы увидите как нужно питаться, чтобы набрать мышечную массу. Нужно сьедать 2 -2.5г белков на 1 кг веса и 4-5г углеводов на 1кг веса. Питание - это самое важное условие при наборе мышечной массы. Правильное питание для набора мышечной массы должно быть у каждого спортсмена, так как это залог успеха. Рацион питания должен быть разнообразным и полезным. Production Music courtesy of Epidemic Sound!Подпишись на канал - Для того, что бы со мной связаться, пишите сюда! Постараюсь ответить на все ваши вопросы)))Группа Archo Morris в VK - Мой Вконтакте - Мой Instagram - Мой Facebook - КТО ХОЧЕТ ПОДКЛЮЧИТЬ ПАРТНЕРКУ VSP Group, ВОТ ССЫЛКА - Можно ли накачаться на турнике и брусьях? Можно ли накачаться дома? Можно ли накачаться без спортивного питания и химии? Как быстро накачаться? Как накачаться без железа? На все вопросы и многое другое вы найдете на моем канале, а в особенности в этом видео!Этот канал содержит видео уроки о том, как накачаться на турнике и брусьях. Если вам интересен Street workout, тогда подписывайтесь на канал!)) Здесь вы увидите много интересных и эффективных домашних фитнесс упражнений, а также упражнений, которые можно выполнять на улице на турнике и брусьях. Турник и брусья - наша жизнь!) Хочу сказать, что я не употребляю химические добавки и спортивное питание. Занимаюсь 9 лет и хочу поделиться этим опытом с вами, потому что фитнесс - это здоровье и красота человечества :) Видео выходят 2 раза в неделю - вторник, пятница. Надеюсь. что вам будет тут интересно и одновременно познавательно :)Благодарю за ваш просмотр!! :)Буду очень рад Вашим лайкам и не забудьте, пожалуйста, подписаться на мой канал :))Всем хорошего дня!) Ну или ночи, не знаю, когда вы смотрите это видео xD
Ролик о том как на канеле
Archo Morris можно скачать ролик Правильное питание для набора мышечной массы
6:38 мин.