![Как есть и не толстеть? Расследование Workout. Серия 3[Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/zM3bmqtoSEU/maxresdefault.jpg)
Уже две недели наша участница Лиза, совместно с итальянским брендом Barilla и командой Workout, участвует в расследовании “Как есть и не толстеть”. Она тренируется 5 раз в неделю, а также ведёт дневник питания. Как тренироваться эффективно? Как подсчитывать КБЖУ? Из каких продуктов стоит брать необходимые медленные углеводы, белки и жиры? Ответы на эти и другие вопросы вы получите в этой серии! Новый выпуск каждый четверг.Ведущая Наша программа тренировок и питания - Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день!ВКонтакте: Facebook: Instagram:Как есть и не толстеть? Расследование Workout. Серия 3[Workout | Будь в форме] новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Уже две недели наша участница Лиза, совместно с итальянским брендом Barilla и командой Workout, участвует в расследовании “Как есть и не толстеть”. Она тренируется 5 раз в неделю, а также ведёт дневник питания. Как тренироваться эффективно? Как подсчитывать КБЖУ? Из каких продуктов стоит брать необходимые медленные углеводы, белки и жиры? Ответы на эти и другие вопросы вы получите в этой серии! Новый выпуск каждый четверг.Ведущая Наша программа тренировок и питания - Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день!ВКонтакте: Facebook: Instagram:Ролик о том как на канеле Workout - Будь в форме! можно скачать ролик Как есть и не толстеть? Расследование Workout. Серия 3[Workout | Будь в форме]
Продолжительность:
8:33 мин.
Найти похожее в сети::
![Как есть и не толстеть? Расследование Workout. Серия 4 [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/CcAAiEAfOek/maxresdefault.jpg)
![Как есть и не толстеть? Расследование Workout. Серия 2 [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/n063_kf2jco/maxresdefault.jpg)
![Как есть и не толстеть? Расследование Workout. Серия 1[Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/1kIKXckXS8s/maxresdefault.jpg)
![Как есть и не толстеть? Расследование Workout. Серия 5 [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/kaGRCjihtf0/maxresdefault.jpg)
![Почему мы толстеем? Правильное похудение [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/sJJZI_u0zro/maxresdefault.jpg)
![Что нужно знать о белках? [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/zyMO3O6JBa0/maxresdefault.jpg)
![Осень Workout. Тренировка ягодиц [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/cW0H14zoWZo/maxresdefault.jpg)
![Преображение. Как измениться за 4 недели [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/ODtviPBlLww/maxresdefault.jpg)
![Рацион на 1000 рублей в неделю [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/2qiOQ5DaJ0E/maxresdefault.jpg)
![Осень Workout. Тренировка спины [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/TuM6x5469xs/maxresdefault.jpg)
![Как тренироваться в эти дни [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/dEqPHyqMBVI/maxresdefault.jpg)
![Интенсивное жиросжигание [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/73eTSV4pNaE/maxresdefault.jpg)
![Как есть меньше сладкого [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/8TwCTkGTMjs/maxresdefault.jpg)
![Зачем мы едим? Как перестать есть лишнее и похудеть [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/xE2O416DQfU/maxresdefault.jpg)
![Топ 5 мифов о похудении [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/Q5iN-DnU-Do/maxresdefault.jpg)
![Подборка обедов за 30 минут [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/J0qDstb_NR8/maxresdefault.jpg)
![Самая вредная еда. Большой читмил Workout [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/ZEkntYR_31A/maxresdefault.jpg)
![Правильная сушка для девушек [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/fcjNtIDjIFU/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для груди [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/QfzI9_NliPM/maxresdefault.jpg)
![Лучшие упражнения для всего тела. Тренировка с подругой [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/ys-_0bXTo5Q/hqdefault.jpg)
![Брось себе вызов [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/ss6U8G4F3vw/maxresdefault.jpg)
![Интервальное голодание для похудения [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/l02fEf_a7mI/maxresdefault.jpg)
![Сколько стоит здоровое питание? Бюджетный рацион [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/qbhStT-CJRc/maxresdefault.jpg)
![Как сесть на шпагат [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/kiYy2wQ0ch8/maxresdefault.jpg)
![Команда Workout. Как всегда быть в форме [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/9xkwzDSlRyw/maxresdefault.jpg)
![Осень Workout. Упражнения для гибкости [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/cqDpwDdLCbo/maxresdefault.jpg)
![Книга "Я могу". Мотивация команды Workout [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/AqmWKzo3Is4/maxresdefault.jpg)
![Как сохранить грудь при похудении [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/WEIbNYfQAks/maxresdefault.jpg)
![Топ 5 ошибок худеющих на кухне [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/3yrSxDnJNRQ/hqdefault.jpg)
![Упражнения для похудения. Тренировка в паре [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/WDae_fBrErQ/maxresdefault.jpg)
![Как начать бегать. Правила для новичков [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/QmKOfTalT-w/maxresdefault.jpg)
![ПП-блинчики [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/Gf6TVHP8Bc4/maxresdefault.jpg)
![Как похудеть? Топ 7 вопросов и ответов [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/aiSwC1vbhuc/maxresdefault.jpg)
![Как похудеть подростку . Советы и рацион [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/cB-T4sTm84s/maxresdefault.jpg)
![Что есть на ночь [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/URd5_wMWKMA/hqdefault.jpg)
![Летний напиток для похудения [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/_u7OK1QRZKs/maxresdefault.jpg)
![Тренировка для новичка [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/EIfgr38FoyQ/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для дома. Тренировка со стулом. [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/lGLMHAvmW-s/maxresdefault.jpg)
![Маринады для куриной грудки [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/e7bytMiXh4E/maxresdefault.jpg)
![Топ-3 полезных перекуса [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/RQLzrwoqZIQ/maxresdefault.jpg)
![Учимся танцевать модерн [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/a_1bIc-Uvos/maxresdefault.jpg)
![Меню на Новый год. Фитнес рецепты [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/jxAI8seAbRI/maxresdefault.jpg)
