Прогулка фермера - упражнение которое стояло у истоков моего силачества. Изначально это были прогулки с гирями по чёрной лестнице, затем гири довешивались блинами. Потом мой знакомый отлил из цемента 2 неудобных ящика по 100кг, которые раздирали ноги в мясо при работе с ними. Мы одевали рабочие комбезы, дабы смягчить эффект, но это не помогало. Мой вес на тот момент был 69кг...где-то даже осталась фотография)Виктор Блуд - Прогулка Фермера новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Прогулка фермера - упражнение которое стояло у истоков моего силачества. Изначально это были прогулки с гирями по чёрной лестнице, затем гири довешивались блинами. Потом мой знакомый отлил из цемента 2 неудобных ящика по 100кг, которые раздирали ноги в мясо при работе с ними. Мы одевали рабочие комбезы, дабы смягчить эффект, но это не помогало. Мой вес на тот момент был 69кг...где-то даже осталась фотография)Ролик о том как на канеле Виктор Блуд можно скачать ролик Виктор Блуд - Прогулка Фермера
Продолжительность:
0:46 мин.
Найти похожее в сети::
![Упражнение, которое заменит 1000 тренировок [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/M2DDe6yrHgY/maxresdefault.jpg)
