Качаем Попу. Избавляемся от Целлюлита. Фитнес Дома новые серии

Здравствуйте. Сегодня у нас интенсивная тренировка TGym.Разогрев:Перепрыгивания(20 раз)Отжимания на коленках ( 20 раз)Подъем ног и корпуса (20 раз)Проблемные зоны:Ходьба на попе (20 раз)Садимся на попу (20 раз)Подымаем попу (25 раз + 10)Подъем ног (20 +20 раз)Подъем ноги в сторону (15+10 на каждую ногу)Удачной тренировки и шикарных результатов)!----------------------------------------­----------------------------------------­------------Составление индивидуальных программ "TGym Program" ----------------------------------------­----------------------------------------­------------Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай! 2-й канал (Макияж, уход, влоги) Таня Чабанец (ВКонтакте) -------- Группа TheTGym (ВКонтакте) --------- Я в Instagram --------------- Таня Чабанец (Facebook) ---------

Ролик о том как на канеле TGYM - лучший фитнес канал можно скачать ролик Качаем Попу. Избавляемся от Целлюлита. Фитнес Дома

8:58 мин.

Искать в Яндексе TGYM - лучший фитнес канал Качаем Попу. Избавляемся от Целлюлита. Фитнес Дома

Искать в Google TGYM - лучший фитнес канал Качаем Попу. Избавляемся от Целлюлита. Фитнес Дома