---------------------------------↓Развернуть меня↓--------------------------ВНИМАНИЕ! Это МОЯ программа тренировок все упражнения, вес и кол-во повторений, подходов я подстраиваю под себя! Приступать к таким тренировкам можно ТОЛЬКО с правильной техникой выполнения упражнений!Тренировка снята в тренажерном зале "Монолит" г. Николаев на Адмиральской 33 Другие дни:1 день - НОГИ - 2 день - СПИНА,ГРУДЬ,РУКИ - 3 день - ЯГОДИЦЫ,ПРЕСС - Мой Дневник Питания: --------------------------------------------------------------------------------------------Составление индивидуальных программ "TGym Program" --------------------------------------------------------------------------------------------Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай! 2-й канал (Макияж, уход, влоги) Я в ВКонтакте) -------- Группа TheTGym (ВКонтакте) --------- Я в Instagram ---------------- Таня Чабанец (Facebook) --------- Всем привет! Меня зовут Татьяна Федорищева и это fitness проект «TGym».Эффективные! полноценные ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ тренировки для ПОХУДЕНИЯ, примеры ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, здесь вы найдёте ВСЁ! что нужно для создания ЗДОРОВОГО И КРАСИВОГО тела своей мечты.Новые видео выходят каждый Вторник и Пятницу.ПОДПИШИСЬ! что бы не пропустить!Тренировка на МАССУ︱3 День→ ЯГОДИЦЫ,ПРЕСС Тренажерный зал новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
---------------------------------↓Развернуть меня↓--------------------------ВНИМАНИЕ! Это МОЯ программа тренировок все упражнения, вес и кол-во повторений, подходов я подстраиваю под себя! Приступать к таким тренировкам можно ТОЛЬКО с правильной техникой выполнения упражнений!Тренировка снята в тренажерном зале "Монолит" г. Николаев на Адмиральской 33 Другие дни:1 день - НОГИ - 2 день - СПИНА,ГРУДЬ,РУКИ - 3 день - ЯГОДИЦЫ,ПРЕСС - Мой Дневник Питания: --------------------------------------------------------------------------------------------Составление индивидуальных программ "TGym Program" --------------------------------------------------------------------------------------------Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай! 2-й канал (Макияж, уход, влоги) Я в ВКонтакте) -------- Группа TheTGym (ВКонтакте) --------- Я в Instagram ---------------- Таня Чабанец (Facebook) --------- Всем привет! Меня зовут Татьяна Федорищева и это fitness проект «TGym».Эффективные! полноценные ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ тренировки для ПОХУДЕНИЯ, примеры ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, здесь вы найдёте ВСЁ! что нужно для создания ЗДОРОВОГО И КРАСИВОГО тела своей мечты.Новые видео выходят каждый Вторник и Пятницу.ПОДПИШИСЬ! что бы не пропустить!Ролик о том как на канеле TGYM - лучший фитнес канал можно скачать ролик Тренировка на МАССУ︱3 День→ ЯГОДИЦЫ,ПРЕСС Тренажерный зал
Продолжительность:
19:9 мин.
Найти похожее в сети::
