▼ ТЕХНИКА Выполнения Упражнений ▼Фитнес Дома - Тренажерный зал - ●●● Как Подобрать РАБОЧИЙ ВЕС к Упражнению ●●● Видео снято в тренажерном зале "Монолит" г. Николаев на Адмиральской 33 Всем привет! КАЖДЫЙ ДЕНЬ я буду показывать вам Новые упражнения! А что самое главное, правильную технику их выполнения!Такие мини видео пригодятся вам для того чтобы:- Проверить, правильно ли вы выполняете упражнение- Разнообразить ваши тренировки- Составить свою индивидуальную тренировку- Научиться выполнять новые упражненияВ этих роликах вы увидите: - Какие мышцы работают в данном упражнении- Увидите как именно правильно выполнять упражнение в нескольких позициях (спереди, сзади)- Основные моменты на которые необходимо обратить внимание выполняя это упражнение- Упражнения в домашних условиях, с различным инвентарем, без него и упражнения в тренажерном зале. - Разные уровни сложности (для новичков и продвинутых)Добавляйте понравившиеся видео в ИЗБРАННОЕ и составляйте СВОЮ тренировку! Удачи!--------------------------------------------------------------------------------------------Составление индивидуальных программ "TGym Program" --------------------------------------------------------------------------------------------Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай! 2-й канал (Макияж, уход, влоги) Я в ВКонтакте) -------- Группа TheTGym (ВКонтакте) --------- Я в Instagram ---------------- Таня Чабанец (Facebook) --------- Всем привет! Меня зовут Татьяна Федорищева и это fitness проект «TGym».Эффективные! полноценные ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ тренировки для ПОХУДЕНИЯ, примеры ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, здесь вы найдёте ВСЁ! что нужно для создания ЗДОРОВОГО И КРАСИВОГО тела своей мечты.Новые видео выходят каждый Вторник и Пятницу.ПОДПИШИСЬ! что бы не пропустить!Обратная ТЯГА у Ниж. Блока в Кроссовере ➨ СПИНА новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
▼ ТЕХНИКА Выполнения Упражнений ▼Фитнес Дома - Тренажерный зал - ●●● Как Подобрать РАБОЧИЙ ВЕС к Упражнению ●●● Видео снято в тренажерном зале "Монолит" г. Николаев на Адмиральской 33 Всем привет! КАЖДЫЙ ДЕНЬ я буду показывать вам Новые упражнения! А что самое главное, правильную технику их выполнения!Такие мини видео пригодятся вам для того чтобы:- Проверить, правильно ли вы выполняете упражнение- Разнообразить ваши тренировки- Составить свою индивидуальную тренировку- Научиться выполнять новые упражненияВ этих роликах вы увидите: - Какие мышцы работают в данном упражнении- Увидите как именно правильно выполнять упражнение в нескольких позициях (спереди, сзади)- Основные моменты на которые необходимо обратить внимание выполняя это упражнение- Упражнения в домашних условиях, с различным инвентарем, без него и упражнения в тренажерном зале. - Разные уровни сложности (для новичков и продвинутых)Добавляйте понравившиеся видео в ИЗБРАННОЕ и составляйте СВОЮ тренировку! Удачи!--------------------------------------------------------------------------------------------Составление индивидуальных программ "TGym Program" --------------------------------------------------------------------------------------------Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай! 2-й канал (Макияж, уход, влоги) Я в ВКонтакте) -------- Группа TheTGym (ВКонтакте) --------- Я в Instagram ---------------- Таня Чабанец (Facebook) --------- Всем привет! Меня зовут Татьяна Федорищева и это fitness проект «TGym».Эффективные! полноценные ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ тренировки для ПОХУДЕНИЯ, примеры ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, здесь вы найдёте ВСЁ! что нужно для создания ЗДОРОВОГО И КРАСИВОГО тела своей мечты.Новые видео выходят каждый Вторник и Пятницу.ПОДПИШИСЬ! что бы не пропустить!Ролик о том как на канеле TGYM - лучший фитнес канал можно скачать ролик Обратная ТЯГА у Ниж. Блока в Кроссовере ➨ СПИНА
Продолжительность:
1:31 мин.
Найти похожее в сети::
