СКРУЧИВАНИЯ Корпуса (Классика) ➨ ПРЕСС новые серии

▼ ТЕХНИКА Выполнения Упражнений ▼Фитнес Дома - Тренажерный зал - ●●● Как Подобрать РАБОЧИЙ ВЕС к Упражнению ●●● Всем привет! КАЖДЫЙ ДЕНЬ я буду показывать вам Новые упражнения! А что самое главное, правильную технику их выполнения!Такие мини видео пригодятся вам для того чтобы:- Проверить, правильно ли вы выполняете упражнение- Разнообразить ваши тренировки- Составить свою индивидуальную тренировку- Научиться выполнять новые упражненияВ этих роликах вы увидите: - Какие мышцы работают в данном упражнении- Увидите как именно правильно выполнять упражнение в нескольких позициях (спереди, сзади)- Основные моменты на которые необходимо обратить внимание выполняя это упражнение- Упражнения в домашних условиях, с различным инвентарем, без него и упражнения в тренажерном зале. - Разные уровни сложности (для новичков и продвинутых)Добавляйте понравившиеся видео в ИЗБРАННОЕ и составляйте СВОЮ тренировку! Удачи!----------------------------------------­----------------------------------------­------------Составление индивидуальных программ "TGym Program" ----------------------------------------­----------------------------------------­------------Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай! 2-й канал (Макияж, уход, влоги) Я в ВКонтакте) -------- Группа TheTGym (ВКонтакте) --------- Я в Instagram ---------------- Таня Чабанец (Facebook) --------- Всем привет! Меня зовут Татьяна Федорищева и это fitness проект «TGym».Эффективные! полноценные ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ тренировки для ПОХУДЕНИЯ, примеры ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, здесь вы найдёте ВСЁ! что нужно для создания ЗДОРОВОГО И КРАСИВОГО тела своей мечты.Новые видео выходят каждый Вторник и Пятницу.ПОДПИШИСЬ! что бы не пропустить!

Ролик о том как на канеле TGYM - лучший фитнес канал можно скачать ролик СКРУЧИВАНИЯ Корпуса (Классика) ➨ ПРЕСС

1:31 мин.

Искать в Яндексе TGYM - лучший фитнес канал СКРУЧИВАНИЯ Корпуса (Классика) ➨ ПРЕСС

Искать в Google TGYM - лучший фитнес канал СКРУЧИВАНИЯ Корпуса (Классика) ➨ ПРЕСС