Подписка на бодибилдинг: Екатерина Вконтакте: Чемпионка мира по бодифитнесу Екатерина Гамагина рассказывает о своем рационе питания в период набора мышечной массы, и выполняет силовую тренировку ног. В ее тренировочной программе есть силовое период, который длится две недели, а также пампинговый период, который так же длится две недели. И такая периодизация тренировок помогает Екатерине добиваться желаемых результатов.У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями:Рацион питания и периодизация тренировок. Екатерина Гамагина. новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Подписка на бодибилдинг: Екатерина Вконтакте: Чемпионка мира по бодифитнесу Екатерина Гамагина рассказывает о своем рационе питания в период набора мышечной массы, и выполняет силовую тренировку ног. В ее тренировочной программе есть силовое период, который длится две недели, а также пампинговый период, который так же длится две недели. И такая периодизация тренировок помогает Екатерине добиваться желаемых результатов.У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями:Ролик о том как на канеле Сильные Знания / ex YouGifted bb можно скачать ролик Рацион питания и периодизация тренировок. Екатерина Гамагина.
Продолжительность:
22:12 мин.
Найти похожее в сети::
