ГЛАВНОЕ ЭТО ЖЕЛАНИЕ! Я расскажу как стать гибкой - Алёна Михайлова новые серии

Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: Программа тренировок "Гибкость": Другие наши программы: Мастер спорта по художественной гимнастике Алёна Михайлова покажет вам свою короткую фитнес тренировку и как после неё правильно тянуть мышцы. Во время тренировки Алёна расскажет как разогреть мышцы при помощи скакалки, как правильно подобрать длину и как прыгать на скакалке. Также Алена покажет упражнения на мышцы ягодиц и пресс. Инстаграм Алёны: Наши проекты: - тренируйся онлайн с лучшими тренерами России - марафоны и тренировочные планы от звезд - видеотренировки для дома - все фитнес-туры на одном сайтеНаши каналы: - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира - все то, что остается за кадром проекта FitStars - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубеПодписка на канал: Мы в социальных сетях:Instagram - Вконтакте - Facebook - Телеграм -